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Team Building & Méditation
Une alliance parfaite pour grandir ensemble
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Les bénéfices
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optimiser les compétences de communication
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favoriser le rapprochement entre les membres de l'équipe
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renforcer la collaboration et la confiance entre les membres de l'équipe
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promouvoir une culture collaborative
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faciliter une prise de décision agile
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améliorer la résolution de problèmes
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accroître la productivité et le moral
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stimuler la créativité et encourager une réflexion novatrice
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accroitre la confiance en soi
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Méditation au travail
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En fonction de l'environnement et de l'objectif, nous créons l'événement de Team Building.
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Sur devis
La méthode de méditation pratiquée
L'origine de la méditation
Cette méditation est nouvelle par rapport à la méditation des traditions anciennes. Cette méthode a commencé à être enseignée en 1996 en Corée du Sud.
En 2024, il y a actuellement environ 346 centres dans 42 pays à travers le monde et le nombre augmente chaque année !
En Suisse, elle est enseignée uniquement dans notre centre à Morges.
L' objectif de cette méditation
Le but de cette méditation est de retrouver et nous connecter à notre vraie nature.
L'objectif est de se libérer des schémas répétitifs et des souffrances afin de retrouver une joie profonde.
Notre niveau de conscience s'élève au fur et à mesure que notre perspective s'élargit. Lorsque notre esprit devient clair, nous sommes tout simplement capable de voir les choses telles qu'elles sont, et non à travers de fausses représentations
de la réalité.
La méthodologie
Notre méditation n'est pas un simple exercice de relaxation, mais un processus systématique, en plusieurs étapes.
L'individu progresse niveau par niveau, en libérant son esprit des traumatismes passés et du stress accumulé.
Le programme cible spécifiquement les racines de l'anxiété, de la peur et des schémas de pensée négatifs
et de s'en libérer.
Le but de cette méditation est de retrouver et de nous connecter à notre vraie nature.
Et le résultat c'est le vrai bonheur.
À propos de Méditation Suisse Romande
Offrir avant tout un lieu de méditation et de retraite disponible 6 jours sur 7 pour que chacun puisse
méditer selon ses horaires et occupations.
Au centre ou en ligne, les guides de méditation offrent un encadrement personnalisé et flexible aux méditants,
pour que chacun soit guidé et suivi de manière attentionnée.
Offrir un cours de découverte de méditation à toutes les personnes intéressées, afin d’apprendre d’où vient le stress, les fardeaux, les doutes et comment s’en débarrasser. Puis, les personnes souhaitant aller plus loin dans leur parcours méditatif sont accompagnées de manière flexible et adaptée afin de s'éveiller à leur vraie nature.
L'histoire de l'association
2020- Renens
Ouverture du 1er centre de méditation, sous le nom de "Méditation Lausanne Renens" à Renens par 4 bénévoles ayant suivi les enseignements de la méthode venant de la Corée de sud.
2024 - Morges
l'association change de nom, devient "Méditation Suisse Romande" et s'installe à la Rue Centrale 21, 1110 Morges
L'équipe Méditation Suisse Romande
L'équipe de Méditation Suisse Romande se compose des personnes venant de divers horizons. Elles comprennent les enjeux de la vie et l'environnement professionnel pour vous accompagner et vous donner de plus en plus d'autonomie afin de retrouver votre vraie nature.
Guillaume
15 ans d’expérience dans l'enseignement de la méditation.
Diplômé de Human Completion Center, il a acquis une expertise approfondie en méditation, soutenue par des retraites intensives de méditation zen en Corée du Sud. En plus d'être certifié en Shiatsu et en médecine chinoise, son enseignement intègre une approche holistique, combinant techniques ancestrales et pratiques modernes pour promouvoir le bien-être mental et physique.
Shelly
Enseignante et Guide de Méditation
Après avoir occupé, pendant plus de 25 ans, des postes de direction, Shelly a choisi de consacrer sa carrière à l'enseignement de la méditation.
Convaincue des bienfaits de la méditation tant dans le milieu professionnel que personnel, Shelly a suivi une formation approfondie pour devenir une enseignante qualifiée.
Renée
Enseignante et Guide de Méditation
Après une carrière de cadre, il y a 5 ans Renée a fait le choix de se consacrer à la pratique de la méditation. Elle partage aujourd'hui ce qui est devenu bien plus qu'une pratique, mais un véritable art de vivre. Forte de son parcours professionnel, elle enseigne cette discipline avec une approche pragmatique, rendant sa transmission accessible à tous.
Sophie
Enseignante et Guide de Méditation
Passionnée par le journalisme et la photographie qu'elle a exercé dans un stress continu tout en cherchant une solution. Elle a découvert la méditation, une pratique qui a transformé sa vie personnelle.
Convaincue des bienfaits de la méditation pour gérer le stress dans la vie, elle a entrepris une formation approfondie pour devenir une enseignante qualifiée. Depuis plus de quatre ans,elle partage cette expertise en donnant des cours de méditation et en accompagnant les individus dans leur développement personnel.
Thibaut
Avec huit années d'expérience en tant que coach particulier
Thibaut a évolué vers l'enseignement de la méditation, une passion qu'il cultive depuis cinq ans. Sa transition s'est accompagnée par l'organisation de retraites de méditation, et de l'accompagnement de méditants, offrant des espaces dédiés à la croissance personnelle et au bien-être. Fort d'une expertise variée alliant le coaching individuel et la pratique méditative, Thibaut a une approche multilatérale.
Ils parlent de notre méditation
