top of page
Femme d'affaires avec un ordinateur portable

Méditation en entreprise

Plus de créativité 

Plus de productivité

Moins de stress et d'anxiété

Ils nous font confiance

Ikea-logo.png
image.png
Cours de méditation 32.jpeg

Les bienfaits de la méditation en entreprise  

  • réduit le turn-over et l’absentéisme 

  • diminue les risques de burn-out 

  • diminue le niveau de stress et d'anxiété

  • améliore la cohésion d'équipe

  • renforce le niveau de résilience des équipes

  • améliore les capacités de concentration 

  • développe l'intelligence émotionnelle

  • apprend à réguler et accepter les émotions

Thibaut IMD (2).jpg

Nous amenons la méditation
au travail ou en ligne

  • Répond aux besoins spécifiques de l'entreprise

  • Des cours accessibles à tout un chacun

  • Durée selon demande: 30 min, 45 min ou 1h00

  • 12 à 20 participants par session

  • Avec un large choix de thématiques 

Nous collaborons en tant que

  • Professeur de méditation expérimenté

  • Accompagnant

  • Personne de confiance

Découvrez comment notre méthode de méditation peut vous aider pour faire face aux réalités changeantes

L'origine de la méditation

Notre méditation est nouvelle par rapport à la méditation des traditions anciennes. Cette méthode a commencé à être enseignée en 1996 en Corée du Sud.

En 2024, il y a actuellement environ 346 centres dans 42 pays à travers le monde et le nombre augmente chaque année !

En Suisse, elle est enseignée uniquement dans notre centre à Morges.

L' objectif de cette méditation

 Le but de cette méditation est de retrouver et nous connecter à notre vraie nature.
 L'objectif est de se libérer des schémas répétitifs et des souffrances afin de retrouver une joie profonde.
Notre niveau de conscience s'élève au fur et à mesure que notre perspective s'élargit. Lorsque notre esprit devient clair, nous sommes tout simplement capable de voir les choses telles qu'elles sont, et non à travers de fausses représentations
de la réalité. 

La méthodologie

Notre méditation nous permet de réfléchir sur nous-même grâce à l'autoreflexion et
 lâcher prise des représentations subjectives de notre vie.
Elle permet d'élargir notre conscience tout en libérant notre esprit des pensées et des fardeaux du passé et le changement se produit en nous.  
 
Et le résultat c'est le vrai bonheur.

La méthode de méditation pratiquée

À propos de  Méditation Suisse Romande

Offrir avant tout un lieu de méditation et de retraite disponible 6 jours sur 7 pour que chacun puisse

méditer selon ses horaires et occupations. 
 

Au centre ou en ligne, les guides de méditation offrent un encadrement personnalisé et flexible aux méditants,

pour que chacun soit guidé et suivi de manière attentionnée.
 

Offrir un cours de découverte de méditation  à toutes les personnes intéressées, afin d’apprendre d’où vient le stress, les fardeaux, les doutes et comment s’en débarrasser. Puis, les personnes souhaitant aller plus loin dans leur parcours méditatif sont accompagnées de manière flexible et adaptée afin de s'éveiller à leur vraie nature.

L'histoire de l'association

2020- Renens

Ouverture du 1er centre de méditation, sous le nom de "Méditation Lausanne Renens" à Renens par 4 bénévoles ayant suivi les enseignements de la méthode venant de la Corée de sud.

2024 - Morges

l'association change de nom, devient "Méditation Suisse Romande" et  s'installe à la rue Centrale 21, 1110 Morges

Ils parlent de notre méditation 

ils parlent de nous tf1
ils parlent de nous 7radio
ils parlent de nous bfm
ils nous font confiance police lausanne
ils nous font confiance sports corporate

Où nous
trouver

  • Instagram

Adresse  : Rue  Centrale 21, 1110 Morges

Contact : 077 509 29 96 

Email : contact@meditationromande.ch

Heures d'ouverture :

Lun-Sam - de 9h00 à 21h00

Sam de 9h00 à 16h00

La méditation ne remplace aucun traitement médical, elle vient étoffer une approche holistique afin de vivre sainement. L'Association Méditation Suisse Romande et son équipe ne sont pas diplômés en médecine, ne font aucun diagnostic, ne prescrivent aucun médicament pour quoique ce soit, ne traitent et ne guérissent en aucun cas ce qui relève du médical. La méditation ne doit pas être utilisée comme substitut de soins médicaux ou des recommandations de votre médecin. Pour toute maladie ou malaise, nous vous remercions de contacter un médecin. Méditation Suisse Romande est une association à but non lucratif .

bottom of page