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Gestion et Prévention de Stress - Le rôle clé de la Méditation !
Gestion et Prévention de Stress - Le rôle clé de la Méditation !

sam. 26 avr.

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Morges

Gestion et Prévention de Stress - Le rôle clé de la Méditation !

Et si vous pouviez vous libérer du poids du passé pour mieux vivre le présent? Découvrez comment la méditation peut transformer votre relation au stress et prévenir son impact à l'avenir sur votre vie!

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

26 avr. 2025, 14:30 – 17:30

Morges, Rue Centrale 21, 1110 Morges, Suisse

À propos de l'événement

Le stress est bien plus qu’une simple réaction à une situation présente. Nos mauvaises expériences passées, les images, les souvenirs et les émotions associées peuvent s’ancrer profondément en nous. Ces schémas persistants influencent notre perception et nous poussent parfois à anticiper le stress, même avant qu’il ne survienne réellement.


Ce stage a été conçu pour vous accompagner par la Méditation, dans un processus de libération intérieure et de prévention :

• Identifier les sources profondes du stress : Comprendre la distinction entre le stress aigu et le stress chronique et comment les expériences passées façonnent nos réactions actuelles,

• Se libérer des blocages du passé : Travailler sur les souvenirs et les schémas émotionnels

• Transformer la charge émotionnelle : Apprendre à observer les pensées et les émotions avec détachement, et à éliminer leurs influences au lieu de les subir.

• Prévenir le stress dans les situations futures : Apprendre à accueillir les situations avec calme et à éviter les cycles de stress récurrent en déprogrammant votre mental.

 

Les bienfaits de la méditation pour le stress :

• Elle calme l’esprit et réduit l’agitation mentale,

• Elle favorise une meilleure gestion des émotions et une prise de recul face aux situations,

• Elle diminue les tensions.

 

Prix: CHF.60.00

Couple: CHF.50.00 par personne

Etudiant/AVS :CHF 40.00

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Où nous
trouver

  • Instagram

Adresse  : Rue  Centrale 21, 1110 Morges

Contact : 077 509 29 96 

Email : contact@meditationromande.ch

Heures d'ouverture :

Lun-Sam - de 9h00 à 21h00

Sam de 9h00 à 16h00

La méditation ne remplace aucun traitement médical, elle vient étoffer une approche holistique afin de vivre sainement. L'Association Méditation Suisse Romande et son équipe ne sont pas diplômés en médecine, ne font aucun diagnostic, ne prescrivent aucun médicament pour quoique ce soit, ne traitent et ne guérissent en aucun cas ce qui relève du médical. La méditation ne doit pas être utilisée comme substitut de soins médicaux ou des recommandations de votre médecin. Pour toute maladie ou malaise, nous vous remercions de contacter un médecin. Méditation Suisse Romande est une association à but non lucratif .

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