Méditation Suisse Romande :

Située au rue Centrale 21 1110 MORGES
Séance découverte de méditation gratuite
077 509 29 96

L'association propose :

Des méditations individuelles et collectives
Guidées par des professeurs qualifiés
Sur place ou en ligne (Zoom)
Adaptée aux débutants et aux confirmés
Séances de méditation dans l'entreprise

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Les bienfaits:

Avoir un esprit clair
Elimine le stress
Aide à se libérer de l'anxiété
Améliore la santé
Améliore la concentration et le focus
Augmente la capacité de résilience
Aide à gérer et accepter les émotions

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MEDITATION SUISSE ROMANDE :
VOUS EN PARLEZ MIEUX QUE NOUS !

Shelly, Consultante

J’ai 62 ans. Mère de 3 enfants, divorcée. Avant de commencer à méditer j’ai vécu de nombreuses années de stress, de contrôle, de perfectionnisme, de travail acharné, de fatigue, de manque de sommeil liées à mes attentes de reconnaissance et de réussite professionnelle. Je devais être parfaite partout.

Ma vie aujourd’hui est telle une rivière qui coule tranquille et sans soucis. Elle sait d’où elle vient, elle sait où elle va, elle sait que sur son chemin elle trouvera tout ce dont elle aura besoin.

Alexandra, Massothérapeute

Avant de méditer, ma vie semblait tout à fait correcte. Les gens me trouvaient heureuse mais en réalité j’étais sans cesse inquiète et sous pression. J’avais toujours ce besoin de plaire à tout le monde. Grâce à la méditation, je n’ai plus d’insomnies et je peux danser avec des chaussettes de n’importe quelle couleur et sans maquillage! Comme je ne me préoccupe plus des opinions des autres, je me sens beaucoup plus forte et libre. Le plus grand cadeau de cette méditation c’est de voir la réalité, le véritable monde, en dehors de ma bulle.

Hjortur, Programmeur

Ce qui est bien avec cette méditation c’est qu’elle est capable de vous montrer qui vous êtes d’une manière beaucoup plus large que vous ne pourrez le faire vous-même. C’est vraiment très difficile de vous voir tel que vous êtes, alors cette méditation a cette façon de vous montrer d’un point de vue beaucoup plus large.

Je suis vraiment plus heureux maintenant et beaucoup plus détendu. Je me sens mieux et pour moi, c’est la meilleure façon d’illustrer le Bonheur.

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Haingo, Docteur en logistique d'approvisionnement

Depuis que je médite, j'ai plus confiance en la vie et tout se fait naturellement. J'ai une vie intérieure plus riche, je suis en constante évolution, je suis devenue actrice de mes changements. Je suis beaucoup plus patiente et plus authentique. Professionnellement, je suis devenue plus efficace, et tout se fait avec beaucoup de facilité, la vie m'accompagne et les bonnes portes s'ouvrent toujours aux bons moments.

Thibaut, Coach sportif

La méditation m’a apporté des réponses à mes questions existentielles. Mon rapport aux autres et au monde a changé. C’est comme si je voyais plus clair. Physiquement, mon corps se répare de ses nombreuses blessures passées, et va en s’améliorant chaque jour.

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Ting, Comptable

Je suis enfin heureuse ! Comme je n’ai plus de pensées illusoires, je reste concentrée sur une seule chose à la fois. Grâce à cette concentration optimale, je suis plus productive et plus efficace. J’apprends plus rapidement et je communique beaucoup mieux avec les gens. Je ne réfléchis pas beaucoup quand je parle avec quelqu’un, je lui parle, c’est tout. Pour moi, le bonheur c’est juste ça, c’est très naturel et c’est un sentiment de paix et de tranquillité.